Общество

Что вы делаете, чтобы быть здоровым?

29 Июня 2015 406 0

Мария Николаевна МОСТЫКА, пенсионер:

– По утрам делаю зарядку. Дома у меня есть универсальный тре­нажер, занимаюсь на нем. Эффект – перестала болеть спина. Сейчас, в летнее время, также предпочитаю салаты из свежих овощей.

Александр РЫЖ­КОВ, дорожный рабо­чий цеха благоустрой­ства Березовского ЖКХ:

– На работе я весь день на ногах и на свежем воздухе, поэтому спор­том не занимаюсь. Не пью, курю мало. На здо­ровье не жалуюсь, а если почувствую недомогание – займусь чем-ни­будь уже специально.

Наталья МАЛАЙЧУК, специалист по работе с клиентами РДУ СП «Стравита»:

– Стараюсь получать физические нагрузки, поэтому делаю зарядку, а по вечерам совершаю пробежки на стадионе. И в целом веду здоровый образ жизни, не пью, не курю, стараюсь больше ходить пешком, не ем по­сле шести вечера, люблю фрукты и овощи.

Комментариев нет. Оставите свой?

Оставить комментарий
Войти через социальную сеть:
Номер 53135599