Спорт и туризм

Покоряем вершины вместе с «ЭЛЬБРУСОМ»

28 Августа 2019 1898 1

тренажеры эльбрус.jpg

«Эльбрус» – это не только самая высокая гора в Европе, но и современный физкультурно-оздоровительный центр (ФОЦ) в Березе. Мужчины и женщины со всего района приезжают сюда, чтобы провести время с пользой: избавиться от недугов и лишнего веса, получить массу положительных эмоций.

С момента создания не одна сотня людей посетила ФОЦ «Эльбрус», чтобы улучшить состояние своего здоровья. Обращаются с такими проблемами, как боли в спине и суставах (артрозы, грыжи, сколиоз), перенапряжение, быстрая утомляемость, депрессия. Занятия помогают взбодриться и поднять жизненный тонус. Немало и тех, кто стремится расстаться с лишними килограммами и подтянуть свое тело.

У опытного тренера можно получить консультацию по питанию, ведь только правильное питание, а не диеты улучшает здоровье. После прохождения ряда консультаций люди уже питаются по-другому и намного лучше себя чувствуют.

 Каждый день проводятся разные виды тренировок: с мячами, гантелями, гимнастическими палками и другим спортинвентарем, а по воскресеньям организовывается выезд за город для занятия скандинавской ходьбой, чтобы дышать свежим воздухом, получать положительные эмоции и заряд энергии. Наилучший результат приносят только регулярные тренировки. Эффект от посещения центра ощущается уже спустя месяц. Если продолжать заниматься, вскоре его заметят и окружающие.

тренажеры.jpg

Каждое занятие длится 60 минут, включает в себя групповую кардио-тренировку и индивидуальную работу на тренажерах. Чтобы попасть в «Эльбрус», достаточно прийти в зал и оплатить разовое занятие либо приобрести абонемент на 10 посещений. Обладатели абонемента, кроме скидки на посещение ФОЦ, проходят бесплатное тестирование, которое выявляет процент содержания мышц, жира и воды в организме. По этим показателям определяется общее состояние человека и делаются выводы, в каком направлении ему нужно заниматься и сколько рекомендуется употреблять белков, жиров, углеводов и воды. Результаты тестирования хранятся в базе данных центра, поэтому даже спустя год можно сравнить и проанализировать эффективность тренировок.

QY0nNPe5y5g.jpg

Стоит обратить внимание, что ФОЦ «Эльбрус» оснащен большим количеством современных профессиональных тренажеров. Например, степпер – имитирует ходьбу по ступенькам и предназначен для эффективного сжигания калорий, тренирует сердце и сосуды. Большой популярностью пользуется электрический вибромассажер, который позволяет тщательно проработать любые проблемные зоны. Массажер имеет целый ряд позитивных эффектов: снимает отечность, разбивает целлюлит, тонизирует мышцы, облегчает работу сердца. Благодаря такому комплексному воздействию активизируется весь организм. Актуален сегодня и гребной тренажер, ведь он помогает бороться с заболеваниями, являющимися следствием малоподвижного образа жизни, и корректирует осанку. 

VKAJ-MAdCxY.jpg

Клиентов приятно удивит и инфраструктура: физкультурно-оздоровительный центр расположен в центре города, для посетителей «Эльбруса» имеются удобные раздевалки с индивидуальными шкафчиками на замках, чтобы во время занятий не беспокоиться о сохранности своих вещей, а после тренировок обязательно стоит принять душ, который расположен там же.

tknVHUg_Nt8.jpg

Проводит занятия опытный инструктор Татьяна Федосик (на фото), которая связана со спортом еще со школьных лет.

– Спорт – это моя жизнь. Жизнь, которая позволяет в любом возрасте выглядеть молодой и подтянутой, чувствовать себя всегда бодро и быть энергичной, – с улыбкой рассказывает Татьяна о работе, которая приносит ей удовольствие. – Девиз нашего центра «Вместе достигнем новых вершин». Именно в этой фразе заключается вся суть каждого занятия – командная работа для выполнения поставленных целей. Когда человек впервые приходит на тренировку, мы детально обсуждаем, чего хотим добиться, устанавливаем сроки и начинаем работать.

К каждому посетителю у меня индивидуальный подход. Начинается все с минимальных нагрузок, которые постепенно возрастают. Со временем первоначально поставленные цели достигаются и возникают новые, и новые, и новые… Нет предела совершенству. Лучшим мотиватором к дальнейшей работе служат положительные отзывы посетителей. С более подробной информацией можно ознакомиться в группе в «ВКонтакте».

Приглашаю всех посетить наш центр и убедиться, что жизнь может быть лучше!

Адрес: г. Береза, ул. Ленина, 97, здание СДЮШОР, 3-й этаж.

Телефоны для справок: +37529 731-61-87, +37529 527-83-79.

vk.com/elbrus_bereza

Комментарии
1
петрович
Красивая девушка! С такой приятно позаниматься.
Оставить комментарий
Войти через социальную сеть:
Номер 53135599